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东盛澜丨入秋后多吃这粗粮,润肠健脾胃,做成点心比驴

发布日期:2020-09-27 02:42   来源:未知   阅读:

山药140克、紫薯120克、糯米粉120克、白糖紫薯中(30克)、白糖山药中(20克)、椰蓉适量、开水适量

by 菲菲_8Scn

1.成品图

烘培了时光,留住这年华。幸福总有久放不绵的香甜,最近茶茶迷上了这道山药紫薯糍,10分钟就可以搞定的快手营养下午茶,在家也可以轻松做。

2.再来一张

山药紫薯糍

3.把山药去皮切片,紫薯去皮切块上锅蒸熟

小果实蕴含大能量,不管如何烹饪,那种满足感让人久久不能忘怀。紫薯口感软糯甜蜜,秋季常吃可润肠健脾胃,我们不要错过哦!

烹饪步骤:

配料: